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लोगों ने सीखे जीवन में तनाव कम करने के सार्थक टिप्स


जेसीआई रायगढ़ सिटी की अभिनव पहल
रायगढ़ – – शहर की जानी-मानी सामाजिक संस्था जेसीआई रायगढ़ सिटी द्वारा कुछ दिनों पूर्व मेंटल स्ट्रेस को लेकर एक सेमिनार का आयोजन होटल अंश में किया था। जिसमें लगभग 50 से भी अधिक प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया था और उन्हें इस सेमीनार के माध्यम से अपने तनाव को कम करने के नए-नए तरीके सीखने में मदद मिली थी। उस सेमीनार में मौजूद प्रतिभागियों द्वारा इस प्रकार के ट्रेनिंग कार्यक्रम को दोबारा आयोजित करने हेतु संस्था से निवेदन किया गया था, जिसे संस्था ने सहर्ष स्वीकार करते हुए इस सेमीनार को और बेहतर तरीके से आयोजित करने का आश्वासन दिया था। अपने इस वादे को पूरा करते हुए संस्था द्वारा राज्य स्तर के स्ट्रेस मैनेजमेंट के प्रशिक्षक पी अतीत राव द्वारा लगभग 60 प्रतिभागियों को होटल अंश इंटरनेशनल रायगढ़ में अपनी रोजमर्रा की जीवन शैली में तनाव का सामना करने हेतु महत्वपूर्ण टिप्स दिए गए।

तनाव दूर करने के सीखे तरीके – – संस्था के पीआरओ सुमन दत्ता ने बताया कि इस सेमिनार में उपस्थित प्रतिभागियों को यह बताया गया कि आम जीवन में वह अपने तनाव का मुकाबला किस प्रकार से करें और कैसे अपनी वर्क लाइफ बैलेंस को मैनेज करें । उनके द्वारा प्रतिभागियों से यह जाना गया कि किस-किस प्रकार के तनाव का सामना जीवन में करते हैं और कैसे उन तनावों से प्रैक्टिकल तरीके से निपट सकते हैं। यह सेमिनार सुबह 9:00 बजे से प्रारंभ होकर शाम 5:00 बजे तक चला । इस दौरान प्रतिभागियों हेतु नाश्ता, दोपहर का भोजन एवं शाम की हाइ-टी की व्यवस्था भी की गई थी । सभी प्रतिभागियों द्वारा इस आयोजन की भूरी-भूरी प्रशंसा की गई एवं उनका अनुरोध था कि भविष्य में पुनः इस प्रकार की ट्रेनिंग संस्था द्वारा कराई जानी चाहिए। सभी प्रतिभागियों ने इस कार्यक्रम का भरपूर लाभ उठाया एवं अपने आप को तनाव से मुक्त रहने के प्रैक्टिकल एवं नये तरीके भी सीखे। संस्था की ओर से उक्त प्रोग्राम के प्रोग्राम डायरेक्टर जेसी सीए अमन अग्रवाल थे । वर्तमान में अमन अग्रवाल जेसीआई रायगढ़ सिटी के ग्रीटर पद पर भी हैं । उनके द्वारा संस्था के सभी सदस्यों को उनके जन्म दिवस एवं एनिवर्सरी के मौके पर बिल्कुल अनोखे एवं खास तरीके से शुभकामना संदेश दिया जाता है । उनके द्वारा अनोखे तरीके से शुभकामना संदेश मिलने के कारण सदस्यों का तनाव वैसे ही कम हो जाता है।

सदस्यों की रही उपस्थिति – –संस्था के सचिव जेसी सुमित बट्टीमार एवं अध्यक्ष जेसी सीए विकास अग्रवाल द्वारा यह विश्वास दिलाया गया है कि भविष्य में भी संस्था इसी प्रकार के जनहित उपयोगी कार्यक्रमों का आयोजन करती रहेगी। उक्त कार्यक्रम में संस्था की ओर से अध्यक्ष सीए विकास अग्रवाल, सचिव सुमित बट्टीमार, कोषाध्यक्ष सीए गुलशन अग्रवाल कार्यक्रम संयोजक सीए अमन अग्रवाल के अलावा पास्ट प्रेसिडेंट गैलेक्सी की तरफ से जेसी जेसी संजय अग्रवाल, जेसी प्रतीक अग्रवाल, जेसी दीपक अग्रवाल थे। एवं जेसी मुकेश बजाज, जेसी अनुज बिरमीवाल,जेसी अमन अग्रवाल (आरटीओ), जेसी नवीन अग्रवाल, जेसी दिनेश अग्रवाल, जेसी आयुष मोदी, जेसी अविनाश बेरीवाल, जेसी अमन मित्तल, जेसी सक्षम सिंघल, के अलावा अन्य बहुत सारे सदस्य भी उपस्थित रहे । इनके अलावा संस्था की लेडी विंग की अनेक सदस्यों ने भी अपनी उपस्थिति दर्ज की। इस प्रोग्राम में शहर के अन्य कई लोगों ने अपना पार्टिसिपेशन दिया और ट्रेनिंग लिया।

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