11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर रोटरी क्लब ऑफ रायगढ़ स्टील सिटी द्वारा योग सत्र का आयोजन
रायगढ़ – – आज 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रोटरी क्लब ऑफ रायगढ़ स्टील सिटी द्वारा पार्क एवेन्यू कॉलोनी , रायगढ़ में एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया।
इस कार्यक्रम में शहर के विभिन्न क्षेत्रों से नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।योग प्रशिक्षक एवं योग साधक राजेश अग्रवाल के मार्गदर्शन में उपस्थितजनों को विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम करवाए गए। उन्होंने योग के शारीरिक एवं मानसिक लाभों की विस्तृत जानकारी दी तथा सभी को नियमित योगाभ्यास का संकल्प दिलाया। कार्यक्रम की शुरुआत दीप प्रज्वलन से हुई, जिसमें क्लब के पदाधिकारियों एवं गणमान्य अतिथियों ने भाग लिया। योग सत्र के उपरांत सभी प्रतिभागियों के लिए भीगे हुए अंकुरित अनाज (स्प्राउट्स) और एलोवेरा जूस की व्यवस्था की गई, जो स्वास्थ्यवर्धक एवं ताजगीपूर्ण अनुभव रहा।
योग अपनाएं – स्वास्थ्य पाएं – – कार्यक्रम के समापन पर अतिथियों का सम्मान कर रोटरी की परंपरा का निर्वहन किया गया। इस आयोजन ने “योग अपनाएं, स्वास्थ्य पाएं” के संदेश को जन-जन तक पहुँचाने में अहम भूमिका निभाई।वहीं कार्यक्रम अध्यक्ष मनीष अग्रवाल ने योग की महत्ता अभिव्यक्त करते हुए कहा कि “योग केवल व्यायाम नहीं, जीवन जीने की एक कला है।यह तन, मन और आत्मा का संतुलन स्थापित करता है।नियमित योग से व्यक्ति स्वस्थ, शांत और ऊर्जा से भरपूर रहता है।आओ, योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें।”
योग से स्वयं के अनुभव को किए शेयर —कार्यक्रम में ऐसे कई प्रतिभागी भी सम्मिलित हुए जो वर्षों से नियमित योगाभ्यास कर रहे हैं। मोहनलाल अग्रवाल एवं सत्यनारायण अग्रवाल ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि उन्होंने कई बीमारियों का उपचार केवल योग और व्यायाम के माध्यम से संभव किया है।इस अवसर पर रोटरी क्लब अध्यक्ष रोटेरियन पवन अग्रवाल ने कहा कि”योग और व्यायाम का अभ्यास प्रातःकाल खाली पेट करना आदर्श माना जाता है, लेकिन यदि किसी कारणवश हम सुबह नहीं कर पाएं, तो दिन के किसी भी समय 40 मिनट का समय अपने शरीर और स्वास्थ्य के लिए जरूर निकालना चाहिए। नियमित योग से शारीरिक ही नहीं, मानसिक संतुलन और ऊर्जा में भी वृद्धि होती है। योग कहीं भी, कभी भी किया जा सकता है — इसका लाभ निश्चित रूप से मिलता है।
